arraché
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- sporthaltérophilie
- entraînement physique
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Définition :
Mouvement qui consiste à soulever une barre du sol en faisant une extension progressive des membres inférieurs, puis à la placer rapidement au-dessus de la tête, les membres supérieurs tendus, tout en adoptant une position accroupie, avant de se relever.
Notes :
L'arraché est l'un des deux mouvements des épreuves d'haltérophilie, l'autre étant l'épaulé-jeté. Lors de compétitions, à la fin du mouvement, l'athlète doit demeurer immobile, membres inférieurs et supérieurs tendus, le dos droit, jusqu'à ce qu'un arbitre donne le signal de laisser tomber la charge.
L'arraché constitue également un exercice dans le domaine de l'entraînement fonctionnel sportif et de l'entraînement physique.
Terme privilégié :
- arraché n. m.
Traductions
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anglais
Auteur : Office québécois de la langue française,Termes :
- snatch
- squat snatch
- full snatch
Comme l'athlète doit effectuer une flexion complète des membres inférieurs pour passer sous la barre lorsqu'il la tire vers le haut, on trouve également les termes squat snatch et full snatch pour désigner ce concept.