régime paléolithique
- Domaine
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- médecinediététique et nutrition
- Dernière mise à jour
Définition :
Régime alimentaire axé principalement sur la consommation de viande maigre, de poisson, de fruits, de légumes, de noix ou de graines, et dont l'objectif est de reproduire les habitudes alimentaires des êtres humains de la période paléolithique.
Note :
Le régime paléolithique repose sur la théorie selon laquelle l'appareil digestif humain serait génétiquement adapté à l'alimentation des chasseurs-cueilleurs. Les aliments ultratransformés et les produits laitiers, par exemple, sont donc habituellement exclus.
Termes privilégiés :
- régime paléolithique n. m.
- régime paléo n. m.
- régime ancestral n. m.
- alimentation paléolithique n. f.
- alimentation paléo n. f.
Traductions
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anglais
Auteur : Office québécois de la langue française,Termes :
- paleolithic diet
- palaeolithic diet
- paleo diet
- Stone Age diet
- hunter-gatherer diet
- cave man diet