développé militaire
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Définition :
Développé des épaules effectué en position debout, en utilisant une barre à disques, saisie avec une prise en pronation.
Notes :
Le développé militaire s'effectue normalement en séries de répétitions.
Puisque l'utilisation d'une barre à disques limite la mobilité des membres supérieurs, le développé militaire requiert de pousser la charge verticalement en plaçant les coudes vers l'avant. Cette variante sollicite, en plus du muscle deltoïde et du muscle triceps brachial, les muscles de la ceinture abdominale et le muscle grand glutéal pour stabiliser le torse pendant le mouvement.
Terme privilégié :
- développé militaire n. m.
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Le développé militaire tire son nom du fait qu'il est utilisé dans l'armée dans le but d'évaluer la force physique des soldats.
Terme déconseillé :
- military press
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Bien que l'emprunt intégral military press soit relativement répandu dans l'usage en français, il est déconseillé car il ne s'intègre pas aisément à la langue française.
Traductions
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anglais
Auteur : Office québécois de la langue française,Terme :
- military press