étirement
- Domaine
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- entraînement physique
- Dernière mise à jour
Définition :
Exercice qui consiste à contracter puis à relâcher un à un les différents muscles du corps pendant l'échauffement précédant une activité sportive ou lors de la relaxation qui suit l'activité dans le but d'éviter des blessures ou des douleurs.
Termes privilégiés :
- étirement n. m.
- étirement musculaire n. m.
Terme déconseillé :
- stretching
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Le terme anglais stretching entre inutilement en concurrence avec les termes étirement musculaire et étirement.
Traductions
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anglais
Auteur : Office québécois de la langue française,Termes :
- stretching
- stretch