poulie haute
- Domaine
-
- entraînement physiqueéquipement en entraînement physique
- Dernière mise à jour
Définition :
Appareil de musculation constitué d'une barre horizontale munie à chaque extrémité d'une poignée généralement inclinée, et rattachée à un cadre métallique et à des poids par une poulie et un câble.
Note :
La poulie haute permet de développer principalement les grands dorsaux et les grands ronds mais aussi, par exemple, les trapèzes et les biceps. Les exercices les plus fréquents sont effectués en position assise face à l'appareil et consistent à prendre la barre, les mains très écartées, et à la tirer pour la descendre jusqu'à la poitrine ou derrière la nuque.
Terme privilégié :
- poulie haute n. f.
Traductions
-
anglais
Auteur : Office québécois de la langue française,Termes :
- lat bar
- lat pull down bar