ballon d'exercice
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Définition :
Gros ballon gonflé d'air, en PVC ou en caoutchouc, utilisé pour l'entraînement physique ou pour les exercices de mise en forme.
Note :
La grosseur d'un ballon d'exercice varie de 45 cm à 75 cm. L'utilisation de cet accessoire contribue particulièrement au renforcement des muscles stabilisateurs qui favorisent l'amélioration de l'équilibre et de la posture. L'usage du ballon permet également une grande variété d'exercices physiques (étirement, force musculaire, endurance, etc.).
Termes privilégiés :
- ballon d'exercice n. m.
- ballon de stabilité n. m.
- ballon suisse n. m.
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Les ballons d'exercice ont d'abord été utilisés en physiothérapie et ont connu leur premier succès en Suisse, d'où l'appellation ballon suisse en français et swiss ball en anglais.
Traductions
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anglais
Auteur : Office québécois de la langue française,Termes :
- swiss ball
- fitness ball
- exercise ball
- gymnastik ball
On appelle ces ballons d'exercice swiss ball parce qu'ils ont connu leur premier succès en Suisse.