développé des jambes
- Domaine
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- entraînement physique
- Dernière mise à jour
Définition :
Exercice qui s'exécute sur une presse à cuisses, et qui consiste à s'y asseoir, le dos appuyé contre le dossier, les pieds posés à plat sur la plateforme située en face de celui-ci et les membres inférieurs en extension, puis à fléchir les genoux jusqu'à ce que les membres inférieurs forment un angle de 90 degrés, avant de pousser contre la plateforme pour reprendre la position de départ.
Notes :
Cet exercice s'effectue généralement en séries de répétitions.
Le développé des jambes permet de renforcer les muscles quadriceps fémoraux, les muscles de la loge postérieure de la cuisse et le muscle grand glutéal.
Termes privilégiés :
- développé des jambes n. m.
- presse à cuisses n. f.
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C'est par métonymie qu'est employé le terme presse à cuisses : s'il désignait au départ uniquement l'appareil de musculation, il en est venu à désigner également l'exercice réalisé sur cet appareil.
Terme déconseillé :
- leg press
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L'emprunt intégral à l'anglais leg press est déconseillé parce qu'il ne s'intègre pas aisément à la langue française. De plus, il est parfois accompagné à l'écrit de marques typographiques particulières (italique, guillemets) ou de ses équivalents français, ce qui traduit une certaine réticence relative à son emploi.
Traductions
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anglais
Auteur : Office québécois de la langue française,Termes :
- leg press
- seated leg press
- machine leg press
- machine squat press