0
Passer à la recherche Passer au contenu Passer à la navigation
Gouvernement du Québec Gouvernement du Québec Office québécois de la langue française
  • Nous joindre
  • Accueil
  • Grand dictionnaire terminologique
Logo Le Grand Dictionnaire Terminologique

extension des jambes

Domaine
  1. entraînement physique
Auteur
Office québécois de la langue française
Dernière mise à jour
2023
  • Accéder à la fiche en anglais : leg extension

Définition :

Exercice qui s'effectue en position assise, les jambes et les cuisses dans un angle d'environ 90 degrés, et qui consiste à amener les membres inférieurs en extension en poussant vers le haut contre une résistance située devant les tibias, à la hauteur des chevilles, avant de reprendre la position initiale.

Notes :

Cet exercice s'effectue généralement en séries de répétitions.

Pour réaliser une extension des jambes, on utilise le plus souvent un appareil de musculation. Une fois assise, la personne place ses chevilles derrière des rouleaux coussinés liés à un système de poids, qui servent de résistance au mouvement d'extension et permettent de moduler le niveau de difficulté. Pour faire une extension des jambes sans appareil, il est possible, par exemple, de se servir d'une bande de résistance ou d'une sangle lestée.

L'extension des jambes permet de renforcer principalement les muscles quadriceps fémoraux.

Terme privilégié :

extension des jambes n. f.

Terme déconseillé :

leg extension

L'emprunt intégral à l'anglais leg extension est déconseillé parce qu'il ne s'intègre pas aisément à la langue française. De plus. il est parfois accompagné à l'écrit de marques typographiques particulières (italique, guillemets) ou de son équivalent français, ce qui traduit une certaine réticence relative à son emploi.

extension des jambes
© www.bigstockphoto.com

Traductions

  • anglais

    Auteur : Office québécois de la langue française, 2023

    Termes :

    1. leg extension
    2. quadriceps extension
    3. quad extension

    Les termes quadriceps extension et quad extension mettent l'accent sur la partie de l'exercice où l'on redescend les jambes.

Partager cette page

  • Courriel
  • Facebook
  • X
  • LinkedIn

Évaluation de la page

L’information sur cette page vous a-t-elle été utile?
L’information sur cette page vous a-t-elle été utile?
Évitez d’inscrire des renseignements personnels. Prenez note que vous ne recevrez aucune réponse.

Pour obtenir une réponse à une question de nature linguistique, utilisez le formulaire Nous joindre.

Navigation principale

  1. À propos de la Vitrine linguistique

    1. Capsule vidéo sur la Vitrine linguistique
    2. Foire aux questions
    3. Les mots de la Vitrine linguistique
    4. Offre de services linguistiques
    5. Politiques et guides
  2. Actualités

    1. Articles et fiches en vedette
    2. Brèves
  3. Autres sites

    1. Office québécois de la langue française
    2. Commission de toponymie
    3. Concours de créativité lexicale
    4. Mérites du français
  4. Ressources linguistiques

    1. Chroniques
    2. Conseils linguistiques pour les entreprises
    3. Contenus téléchargeables
    4. Lexiques et vocabulaires
    5. Outils pour apprendre le français
    6. Ressources linguistiques externes
    7. Ressources pour le personnel enseignant
  5. Sujets d’intérêt

    1. Féminisation et rédaction épicène
    2. Néologie
    3. Officialisation linguistique
  6. Navigation

    1. Index thématique de la BDL
    2. Tutoriel

Abonnez-vous!

Nos infolettres vous permettent d’avoir accès à plusieurs ressources.
Ce champ est obligatoire.
Ce champ est obligatoire.
Ce champ est obligatoire.
Retourner en haut de la page
  • Accessibilité
  • Accès à l’information
  • Déclaration de services aux citoyennes et aux citoyens
  • Politique de confidentialité
  • Plan du site
Office québécois de la langue française
© Gouvernement du Québec, 2025