élévation frontale
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Définition :
Exercice consistant à lever une charge à l'avant du corps depuis le niveau des cuisses jusqu'à la hauteur des épaules en gardant le membre supérieur tendu, puis à la redescendre à la position initiale.
Notes :
Cet exercice sollicite essentiellement le faisceau antérieur du muscle deltoïde. L'élévation frontale est normalement réalisée un nombre de fois déterminé, un membre supérieur à la fois ou les deux en même temps.
L'élévation frontale peut être effectuée avec un haltère, une barre à disques, une bande de résistance ou un câble passant par une poulie, en position assise ou debout et avec une prise en pronation ou une prise neutre.
Termes privilégiés :
- élévation frontale n. f.
- élévation avant n. f.
Terme déconseillé :
- front raise
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Bien que l'emprunt intégral front raise soit relativement répandu dans l'usage en français, il est déconseillé car il ne s'intègre pas aisément à la langue française.
Traductions
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anglais
Auteur : Office québécois de la langue française,Terme :
- front raise