pilates
- Domaine
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- entraînement physique
- Dernière mise à jour
Définition :
Méthode d'exercices physiques créée dans le but de renforcer et de décontracter les principaux muscles qui interviennent dans l'équilibre et dans le maintien de la colonne vertébrale.
Notes :
Parmi les principes de base du pilates, mentionnons la précision des mouvements, la fluidité, le contrôle et la concentration.
Cette méthode d'exercices a été créée au début du XXe siècle par Joseph Pilates.
Lors d'une séance de pilates, la personne doit porter attention au rythme de sa respiration lors de l'exécution des mouvements, au bon alignement de sa colonne vertébrale ainsi qu'au maintien d'une bonne posture générale.
Termes privilégiés :
- pilates n. m.
- méthode Pilates n. f.
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Le terme pilates, du nom du créateur de la méthode d'exercices physiques, est habituellement utilisé comme nom commun, d'où la minuscule initiale.
En raison de l'origine allemande du nom propre dont il est issu, le terme pilates se prononce généralement pi-la-tèss, sa finale se prononçant comme celle decaisse. On rencontre également la prononciation pi-lat.
Le terme méthode Pilates est une forme réduite de méthode d'exercices de Joseph Pilates, d'où la majuscule.
Terme utilisé dans certains contextes :
- contrôlogie n. f. désuet
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Contrôlogie est le nom initialement donné par Joseph Pilates à sa méthode d'exercices. Ce terme a aujourd'hui été remplacé par pilates.
Traductions
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anglais
Auteur : Office québécois de la langue française,