surcharge
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- entraînement physique
- médecinemédecine du sport
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Définitions :
Charge d'entraînement dont l'intensité dépasse la capacité de tolérance de l'organisme.
Note :
L'objectif d'imposer une surcharge est d'entraîner une surcompensation, qui est essentielle à l'amélioration de la performance. Une charge insuffisante ne permettra pas une amélioration de la performance, tandis qu'une charge excessive risque, à plus ou moins long terme, de mener au surentraînement.
Terme privilégié :
- surcharge n. f.
Traductions
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anglais
Auteur : Office québécois de la langue française,Terme :
- overload
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espagnol
Auteur : Grup IULATERM, Institut Universitari de Lingüística Aplicada, Universitat Pompeu Fabra,Définition
Carga de entrenamiento cuya intensidad sobrepasa la capacidad de tolerancia del organismo.
Note :
El objetivo de imponer una sobrecarga comporta a una sobrecompensación, que es esencial para mejorar el rendimiento. Una carga insuficiente no mejorará el rendimiento, mientras que una carga excesiva conlleva, más o menos, a un sobreentrenamiento.
Terme :
- sobrecarga s. f.