surcompensation
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Définition :
Phénomène d'adaptation du corps au stress de l'entraînement qui se traduit, à la suite d'une période de récupération suffisante, par une amélioration des qualités physiques.
Notes :
À la suite d'un entraînement suffisamment intense, l'organisme réagit en restaurant les fonctions biologiques au-delà du niveau de perturbation éprouvé. Pour qu'il y ait surcompensation, donc amélioration de la condition physique, l'intensité de l'entraînement et la durée de la période de récupération doivent être adéquats.
Cette fiche fait partie du vocabulaire La course à l'exploit.
Terme privilégié :
- surcompensation n. f.
Traductions
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anglais
Auteur : Office québécois de la langue française,Termes :
- supercompensation
- overcompensation
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espagnol
Auteur : Grup IULATERM, Institut Universitari de Lingüística Aplicada, Universitat Pompeu Fabra,Définition
Fenómeno de adaptación del cuerpo al estrés del entrenamiento que se traduce por una mejora de las cualidades físicas, tras una recuperación.
Note :
Tras un entrenamiento intenso, el organismo responde mediante la restauración de las funciones biológicas más allá del nivel de perturbación experimentado. Para que haya una sobrecompensación, para mejorar el estado físico, la intensidad del entrenamiento y el período de recuperación deben ser adecuados.
Termes :
- sobrecompensación s. f.
- supercompensación s. f.