exercice aérobique
- Domaine
- sport
- Dernière mise à jour
Définition :
Exercice de longue durée et d'intensité modérée pendant lequel le système cardiorespiratoire est en mesure de répondre aux besoins en oxygène des muscles.
Notes :
Il ne faut pas confondre les termes exercice aérobique et aérobique, ce dernier désignant de la gymnastique qui se pratique sur une musique rythmée, qui stimule l'activité cardiovasculaire et qui permet de conserver un certain tonus musculaire.
Le cyclisme, la natation et le ski de fond sont des sports aérobiques, tandis que l'haltérophilie et le sprint sont des sports anaérobiques.
Cette fiche fait partie du vocabulaire La course à l'exploit.
Termes privilégiés :
- exercice aérobique n. m.
- exercice aérobie n. m.
- exercice d'endurance n. m.
- exercice en aérobie n. m.
Traductions
-
anglais
Auteur : Office québécois de la langue française,Termes :
- aerobic exercise
- cardiovascular exercise
- cardiorespiratory exercise
- endurance exercise
-
espagnol
Auteur : Grup IULATERM, Institut Universitari de Lingüística Aplicada, Universitat Pompeu Fabra,Définition
Ejercicio de larga durada e intensidad moderada durante el cual el sistema cardiorrespiratorio es capaz de satisfacer las necesidades de oxígeno del músculo.
Note :
El ciclismo, la natación y el esquí de fondo son deportes aeróbicos, mientras que levantar pesas y los sprints son deportes anaeróbicos.
Terme :
- ejercicio aeróbico s. m.