étirement statique
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Définition :
Étirement qui consiste à mettre un ou des muscles progressivement sous tension, puis à maintenir la contraction pendant un certain temps de manière à étirer au maximum les muscles antagonistes.
Notes :
L'étirement statique, où le sujet doit maintenir sa position, s'oppose à l'étirement dynamique qui consiste à répéter plusieurs fois le même mouvement, tout en augmentant progressivement l'amplitude de celui-ci.
Cette fiche fait partie du vocabulaire La course à l'exploit.
Terme privilégié :
- étirement statique n. m.
Traductions
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anglais
Auteur : Office québécois de la langue française,Terme :
- static stretching
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espagnol
Auteur : Grup IULATERM, Institut Universitari de Lingüística Aplicada, Universitat Pompeu Fabra,Définition
Estiramiento que consiste en poner uno o varios músculos en tensión para mantener la contracción durante cierto tiempo de manera que se puedan estirar al máximo los músculos antagonistas.
Note :
El estiramiento estático, que consiste en mantener una postura, se opone al estiramiento dinámico, que consiste en repetir el mismo movimiento aumentando la amplitud de éste.
Terme :
- estiramiento estático s. m.