programme d'entraînement
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Définition :
Planification de séances d'entraînement physique et de moments de repos, qui sert à faciliter l'atteinte d'un objectif, à optimiser le maintien ou l'amélioration de la condition physique et à prévenir les blessures.
Note :
Le programme d'entraînement est souvent présenté sous forme de tableau dans lequel sont inscrits les détails des séances selon la journée. Il doit être adapté à l'expérience et à la condition physique de la personne qui le suit.
Termes privilégiés :
- programme d'entraînement n. m.
- plan d'entraînement n. m.
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Le mot entraînement peut également s'écrire entrainement en vertu des rectifications de l'orthographe.
Traductions
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anglais
Auteur : Office québécois de la langue française,Termes :
- training plan
- training program
- training programme Royaume-Uni